Kamil Mitosek vs Mateusz Gamrot – remis W rewanżowej walce za Mistrzostwa Polski Grapplingu w 2012 roku zgodnie z przewidywaniami oglądaliśmy zapaśniczy pojedynek, który nie wskazał nam lepszego. Na przestrzeni dziesięciu minut oglądaliśmy wiele akcji zapaśniczych po których tylko raz udało się jednemu z nich obalić przeciwnika, a sztuki tej [...]
[...] Arenie od 7 stycznia Od 7 stycznia do 16 lutego w Ergo Arenie montowana będzie bieżnia lekkoatletyczna. 22 i 23 lutego w Sopocie odbędą się 58. halowe mistrzostwa Polski, które będą generalnym sprawdzianem przed zaplanowanymi w dniach 7-9 marca 15. halowymi mistrzostwami świata. Tę bieżnię firmy Mondo [...]
[...] Sopot 2014 uprzejmie informują, że rozpoczął się proces akredytacji dziennikarzy i fotoreporterów na 15. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. Proces akredytacji na mistrzostwa będzie przeprowadzony „online”. Polscy dziennikarze oraz fotoreporterzy zainteresowani obsługą medialną zawodów proszeni są o przesłanie wniosku zawierającego [...]
Witam Na tą chwilę dziennik ruszy pełną parą znów 15go stycznia. Wtedy zaczynam redukcję. Będą pojawiać się na bieżąco fotki i opisy wszystkiego. W tej chwili trenuję z lżejszą intensywnością bez powt wymuszonych. Lekko obniżyłem spożycie białka (około 250gr na dzień). Celem, jak pisałem na początku są Mistrzostwa Polski w kulturystyce klasycznej [...]
W czwartek opuścili Polskę przedstawiciele IAAF, którzy po raz kolejny wizytowali miejsce 15. Halowych Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce. Podczas dwudniowych rozmów przeprowadzonych w Ergo Arenie bardzo szczegółowo omawiano wiele aspektów organizacji mistrzostw. Delegacji IAAF przewodniczył dyrektor Paul Hardy, wspierany przez delegatów [...]
nie wiem jak w boksie ale w k1 kb po 6,8miesiacach mozna zdobyc podium na mistrzostwach polski juniorow. Znam przypadki gdzie osoby po 12-15 msc treningow wygrywaly mistrzostwa europy w juniorach starszych.. Nie wiem jak jest z mt ale stawiam, ze to samo. -nie mylic z seniorami Skonczcie z tymi zalozeniami ze po 3 msc nic sie nie umie etc. mozesz [...]
Co do tłuszczy, to prawdziwe działanie można zauważyć dopiero po przebudowie organizmu. Zwykle trwa to ok 2 tygodni. Tak jak w artykule od Kalikstata, tłuszcze powinny pochodzić nie z oliwy, lecz z mięs. Tłuszcze nasycone, przy diecie wysokotłuszczowej są lepsze (jaja (przede wszystkim żółtka), mięsa, sery, śmietana, podroby...) Co do węgli to [...]
witam, Jeśli źle trafiłem z tematem proszę o przeniesienie. Sprawa ma się następująco. Otóż od 4 lat trenuje Taekwondo ITF. Obecnie mam 18 lat. Chciałbym zadać pytanie odnosnie stypendium sportowego. Już od jakiegoś czasu starałem się o przyznanie, głównie z powiatu. Odrzucają moje podanie dlatego że uczę się w Liceum w powiecie, w którym nie [...]
Na stronie amp pojawiły się terminy zawodów: Link Trójbój Siłowy 11-13.04.2014 Politechnika Łódzka Czy ktoś może potwierdzić ten termin? Czy zmnieni się to tak jak rok temu?
Mariusz Drochliński – Obszerny wywiad z Ojcem Polskiego Street Workoutu Mariusz, na wstępie powiedz nam coś o sobie. Nazywam się Mariusz Drochliński, mam 39 lat i mieszkam w Szprotawie w woj. Lubuskim. Na co dzień oprócz treningów zajmuję się domem rodziną z którą wymyślamy wspólnie rozrywki – typu wycieczki, gry itd. Jak i kiedy zacząłeś [...]
Propozycja kalendarza imprez na 2014r. Kalendarz imprez PZKFiTS w zakresie trójboju siłowego i wyciskania leżąc na rok 2014 v.093 Lp. Nazwa zawodów* Termin / zgłoszenie do zawodów MM mm.dd Miejsce (zawody krajowe – propozycje) Eliminacje do 1. Arnold Sports Festival w TS 02.28-03.02 / zaproszenie Columbus (Ohio, USA) zaproszenie 2. Otwarte [...]
[...] rozwoju pod względem społecznym, sportowym itd, jakoś mnie nie przekonała. Dostałem szansę pójscia do Gwardii Wrocław, chcę jeden rok, dać z siebie wszystko, wystartować na mistrzostwach Polski i chce po prostu poczuć, że coś zrobiłem, a nie w najlepszym momencie rozwoju odpuściłem. Motywacją są zawody, przede wszystkim, w klubie z brakiem [...]
28 Listopad - 6km Uwagi: Chciałem jeszcze zrobić wieloskoki ale nie czułem się najlepiej, a zaraz start Jutro wyjazd do Katowic na Mistrzostwa Polski studentów I roku ! :-D Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-11-28 21:10:23
AMATORSKA LIGA MAA zapraszam do Wrocławia na Mistrzostwa Polski Juniorów MMA – ALMMA 49, oraz Mistrzostwa Polski Zachodniej Seniorów MMA i BJJ no gi. Już 1 grudnia 2013 na Hali przy Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu, ul. Paderewskiego 35 od godziny 10:30 zobaczysz najlepsze walki w formułach MMA i BJJ i podczas gali wyłonieni zostaną tegoroczni [...]
mistrzostwa polski się zblizają i nie moge dać plamy, a co do hajsu to nie ma znaczenia czy można brać te pre-workouty na zmiane czy zdrowie wysiądzie/się gryzą? Zmieniony przez - matrixx w dniu 2013-11-27 16:00:45
Piotr Gluchowski - Olimp team - NAJLEPSZY!!! - pokaz dowolny - MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS FEDERACJI NAC - Brodnica 2013 https://www.youtube.com/watch?v=WO-7_MWvhnY